Qu’est-ce que ce que le coaching ?
Il existe plusieurs formes de coaching et donc plusieurs profils de coachs aux compétences multiples :
Le coaching personnel
Ou coaching life ou coaching de vie : touche les 5 domaines de vie : familiale, professionnelle, de couple, liée à l’épanouissement personnel, vie sociale.
Le coaching professionnel
Ou job coaching ou coaching emploi s’adresse aux personnes en reconversion professionnelle, demandeurs d’emploi, personnes à l’aube d’une prise de fonction… ou aux entreprises.
Votre coach sur Douai
Contrairement à la thérapie, le coaching traite l’ici et maintenant. Autre différence avec la thérapie : le coaching répond à la question : « Comment faire autrement pour aller mieux ? » Au lieu de « Pourquoi est-ce que je ne vais pas bien ? »
Donc, Le coaching est une méthode très efficace d’accompagnement au changement à « court terme » avec un objectif défini, qui permet d’obtenir des résultats concrets et mesurables dans sa vie professionnelle et personnelle. Une méthode qui améliore et facilite ses performances.
Qu’est-ce qu’un coach ?
Le coach est un partenaire qui facilite votre transition, vos changements, votre apprentissage par l’expérience. Il dynamise vos compétences, votre savoir-faire et savoir-être pour vous aider à acquérir une nouvelle stratégie, du sens, créer des projets et obtenir les résultats désirés. Vous guidez vers davantage d’épanouissement, de compétences, d’engagements et de confiance en vous, d’estime de soi.
Quelles sont les différences entre un coach et un psy ?
Un coach intervient sur des problématiques dans l’instant présent avec une projection dans le futur. Aucune recherche de causes profondes à une action ou un comportement tel un suivi psy. L’utilisation de la PNL pour stabiliser profondément les changements afin que le client remédie à ses habitudes erronées.
Combien de séances de coaching sont nécessaires pour obtenir un résultat ?
Un coaching dure entre 6 et 10 séances de 50 mn environs selon la problématique du client. On détermine un objectif réalisable et mesurable. En effet, le coach ne peut pas valider les objectifs tels que : « je veux me sentir mieux » ou « je ne veux plus avoir peur », car ils sont trop vagues.
Comment se déroule une séance ?
Le coach établit un état des lieux de votre problématique par un jeu de questions. Cela facilite la prise de conscience ou de mettre en valeur des points clés de votre comportement à modifier ou à changer. Quelle est la situation présente, quel objectif voulez-vous atteindre ? Avec quels moyens et ressources ? Et quel plan d’action ? Celui-ci comprenant engagements, obstacles et résultats.